第1ベースチャクラを開く

注意：手のムドラは任意であり、無理してする必要はない。


ベースチャクラを開くのには、写真のように手の形を角のサインにします。

指のパッドを触るよ必要があり、手相で親指の「ビーナスの山」と呼ばれる肉質の部分に横に並べて触れるようにして下さい。



このムードラは手の中に熱感覚を生み出し、ベースチャクラを刺激します。

敏感さの問題で、熱感覚を感じる事が出来なくても心配しないで下さい。

写真のように中指と薬指の後ろが触れるようにします。

1.顎を胸に落とす。 

2.肺を吸って肺を満たし、吐く息と一緒に「LAUM」を振動させます。

「LLL-AH-AH-AH-UH-UU-MMMMM」

LAUM Mp3 Audioはこちら

3.息を吐きながらエンドウ豆の大きさで、ベースチャクラをとても熱いと想像して、渦巻き状に回転させ広げて広げて行きます。

この渦を回転させます。 チャクラの照明を赤/金に視覚化し、明るい白/金の火で拡大し続け、直径が約1ドルのシルバーダラーコインが、熱くなっている感じを想像してみてください。

この「LAUM」 の振動は7回行います。

仙骨チャクラで行ったように、ベースチャクラのポイントを上向きにします。

一ドル硬貨こんなのでした。